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Ventajas
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Estructura semántica para datos tabulares
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Soporte universal en navegadores
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Perfecto para comparar datos en filas/columnas
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Proporciona accesibilidad para lectores de pantalla
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Cuándo usar tablas
Datos que requieren relación entre filas y columnas: horarios, comparativas, informes financieros
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Desventajas
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No responsive por defecto en dispositivos móviles
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Código verboso y complejo de mantener
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Problemas de accesibilidad si se usan para maquetación
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Difíciles de estilizar consistentemente
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Cuándo evitarlas
Para maquetación de layouts: usar CSS Grid, Flexbox o Frameworks CSS